Việc ăn đa dạng màu sắc trái cây không chỉ giúp khẩu phần ăn thêm phong phú và hấp dẫn, mà còn đảm bảo cơ thể nhận được nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết cho hoạt động sống.Người Aztec, còn gọi là Mexica, là một trong ba nền văn minh lớn của Trung Mỹ cùng với Maya và Inca. Họ xuất hiện vào khoảng thế kỷ XIII, di cư từ phương Bắc xuống khu vực hồ Texcoco và thành lập thành ph