6. So sánh với các trò chơi cùng loạiTắt điện thoại 1 ngày mỗi tuần.Đi bộ một mình vào sáng sớm không mục đích.Tự nấu bữa ăn từ nguyên liệu thô.Làm việc gì đó bằng tay: gốm, gỗ, làm vườn.Chịu đựng sự im lặng mà không vội vàng lấp đầy bằng nhạc hay tin tức.Những điều nhỏ này giúp bạn “lội ngược dòng” khỏi cơn lũ công nghệ, và bước vào vùng hoang dã bên trong. Ở đó, bạn sẽ đối mặt với sự trống rỗng, nỗi bu