Để nhảy cao hơn, việc tập luyện kỹ thuật nhảy là vô cùng cần thiết. Những bài tập giúp vận động viên làm quen với cảm giác bật cao và qua xà sẽ giúp cải thiện khả năng thực hiện cú nhảy. Những bài tập này có thể bao gồm việc luyện tập các động tác bật nhảy vào xà thấp và dần dần nâng xà lên khi kỹ thuật được cải thiện.Phát triển thể chất: Nhiều đồ chơi đòi hỏi trẻ vận động và phát triển các kỹ năng vận đ