MLS hiện tại có sự tham gia của 29 đội bóng, trong đó có các đội bóng từ cả Mỹ và Canada. Các đội được chia thành hai hội đồng: Hội đồng phương Đông và Hội đồng phương Tây. Mỗi đội thi đấu với các đối thủ trong hội đồng của mình và với một số đ