Việc cưỡi ngựa cũng có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu. Mối quan hệ giữa người và ngựa có thể mang lại sự thư giãn và cảm giác yên bình, đặc biệt khi kỵ sĩ và ngựa làm việc cùng nhau trong một môi trường mở, tự do.Không chỉ chiến thắng mà nga