– Thực hành tự nhận thức: Thiền định, viết nhật ký, tham vấn tâm lý giúp con người quan sát chính mình và phân biệt giữa cái tôi thật và cái tôi biểu diễn.Thông qua bảng xếp hạng, hệ thống đấu trường hoặc thi đấu trực tiếp với người chơi khác,