Sinh tố trái cây, nước ép nguyên chất, trà không đường hoặc nước lọc là những lựa chọn tốt hơn, vừa ít calo, vừa bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết.Hồi hộp và mong đợi: Quá trình rơi chậm của đĩa tạo ra cảm giác căng thẳng, kích thích hệ