Đánh
3.2 Bơi lội (Para Swimming)Bài tập linh hoạt: Di chuyển nhanh kết hợp ném bóng.Bài tập tăng độ chính xác: Ném vào đích cách nhau với khoảng cách khác nhau.7. Lợi ích của ném bóng đối với sự phát triểnPhát triển thể lực: Tăng cường cơ bụng, vai,
3.2 Bơi lội (Para Swimming)Bài tập linh hoạt: Di chuyển nhanh kết hợp ném bóng.Bài tập tăng độ chính xác: Ném vào đích cách nhau với khoảng cách khác nhau.7. Lợi ích của ném bóng đối với sự phát triểnPhát triển thể lực: Tăng cường cơ bụng, vai,
