Một trong những lợi ích rõ rệt nhất của việc chơi bóng đối với trẻ nhỏ là sự phát triển thể chất. Khi tham gia vào các trò chơi bóng, trẻ em không chỉ rèn luyện sức bền, sự dẻo dai, mà còn cải thiện khả năng phối hợp các cơ bắp và hệ thần kinh. Các hoạt động như chạy, nhảy, chuyền bóng, và sút bóng đều đòi hỏi trẻ phải sử dụng nhiều nhóm cơ khác nhau, giúp phát triển cơ bắp và xương cốt.a) Chiến lược cượ