Trong võ học cổ truyền, đặc biệt là các môn phái như Thiếu Lâm, Võ Đang, hay Võ Việt, Long Hổ là hai thế võ cơ bản. Long quyền là thế võ mềm mại, linh hoạt, biến hóa như dòng chảy; Hổ quyền là thế mạnh bạo, dứt khoát và đầy uy lực. Sự kết hợp giữa Long và Hổ tạo nên sự toàn diện trong chiến đấu: có trí và có lực, có công và có thủ.Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy, khi lượng oxy trong não giảm xuống m