5.1. Lợi ích sức khỏeĐội hình bóng chuyền là một phần cốt lõi quyết định thành bại của một đội bóng. Một đội hình lý tưởng không chỉ dựa vào cá nhân xuất sắc mà còn dựa vào sự gắn kết tập thể, kỹ thuật nhuần nhuyễn, chiến thuật linh hoạt và tinh thần chiến đấu kiên cường. Để phát triển và tối ưu hóa đội hình bóng chuyền, cần có sự đầu tư lâu dài về cả kỹ thuật, thể lực và tâm lý cho các vận động viên. Hy